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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate

helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate es un tipo de . Los nutrientes más importantes en helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate se enumeran a continuación.

Agua	43.85 g	43.85%
La energía (calorías)	265 kcal
Energía (julios)	1110 kJ
Proteína	5.33 g	5.33%
lípido total (grasa)	9.33 g	9.33%
Ceniza	1.48 g	1.48%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.01 g	40.01%
Fibra, dietética total	9.3 g	9.3%
Azúcares, total de	10.67 g	10.67%
Almidón	0.58 g	0.58%
Calcio, Ca	133 mg	0.13%
Hierro, Fe	0.48 mg
El magnesio, Mg	65 mg	0.06%
El fósforo, P	143 mg	0.14%
Potasio, K	213 mg	0.21%
Sodio, Na	113 mg	0.11%
Zinc, Zn	1.06 mg
Cobre, Cu	0.36 mg
El manganeso, Mn	0.677 mg
El selenio, Se	3.9 µg

Nutrientes en helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate